常人修炼，是引天地自然灵气聚集丹田，从而转化为自身可用的灵力，再进而淬炼神魂，提升神念强度。

对于肉身，并不那么看重。

而玄武炼体诀却是反其道而行，用残酷的环境来锻炼肉身。

突然，一阵剧痛从手臂传来！

许安闷哼一声，发现自己的右臂肌肉己经开始出现细微的裂痕。

“果然如江煌所说，炼体之道，就是不断地毁坏再重塑...”

许安立刻取出一枚疗伤丹药服下，同时调整灵力的运行路线，开始修复受损的肌肉。

经过这次教训，他放缓了修炼的节奏，专注于每一寸肌肉筋骨的锻炼，不敢有丝毫马虎。

正所谓慢工出细活，炼体一道，最忌急功近利。

不知不觉中，己过了两个时辰。许安感觉全身的力气都被抽空，再也无法坚持。

他手掐法诀，缓缓撤去阵法中的灵力。

随着重力场的消失，沉重的压迫感终于消散。

许安脚下一软，瘫倒在地上，连抬手的力气都没有了。

“第一次就坚持了两个时辰，倒是出乎我的意料。”江煌的声音在识海中响起。

“不过你也别太得意，这才刚刚开始。等适应了三倍重力，还得往上加…”

许安己经累得说不出话，只能躺在地上大口喘息。

渐渐地，随着疗伤丹药的药力发作，他能感觉到体内的伤势也在慢慢恢复。

更重要的是，他隐约察觉到，自己的肌肉似乎变得更加结实了。

“这就是炼体的效果吗...”许安露出一丝微笑，“虽然过程痛苦，但效果确实显著。”

他强撑着坐起身，开始检查阵法的各个部分。

重力石和天青玉都完好无损，只是灵力消耗了不少，需要时间恢复。

“明天继续。”许安暗暗下定决心，“既然选择了这条路，就没有回头的余地。”

艰难地爬起身，许安拖着疲惫的身躯回到了卧房。

虽然刚才服用的疗伤丹药己经起了作用，但全身的肌肉依然酸痛难忍。

这种疼痛并非来自外伤，而是由于肌肉和内在筋骨在极限环境下被强行改造所致。

“今天先到这里，接下来几天都得保持这个强度。”许安一边按摩着酸痛的手臂，一边思考着修炼计划。

“等完全适应了三倍重力，再考虑增加强度。”

“肌肉的酸痛感持续时间越长，说明改造的效果越好。”江煌在识海中提醒道。

“但也要注意适度，要给身体足够的恢复时间。明天继续修炼之前，必须确保今天的伤势完全痊愈。”

许安点点头，取出一个玉瓶，倒出一颗通体碧绿的丹药。

这是他特意准备的疗伤药，激发血气运行，加快肉身伤势恢复的速度。

服下丹药后，他盘膝而坐，开始调息。体内的灵力缓缓流转，配合着药力，修复着疲惫的身躯.…..

随着药力和灵力的双重作用，许安能清晰地感受到肌肉在一点点恢复。

但不同于以往的修炼后恢复，这次每一块愈合的肌肉都变得更加坚韧。

“这种感觉...”许安轻声自语，“就像是破茧重生一般。”

确实如此。

玄武炼体诀的修炼过程，就是不断毁坏再重塑的过程。

每一次的伤害都会让身体变得更强，每一次的恢复都会让受损的部分更加结实。

江煌在识海中难得正经道：“炼体一道，看似简单粗暴，实则玄妙异常。普通修士是用灵气滋养肉身，而炼体修士却是用极限环境来磨砺身躯。两种道路，都能通向巅峰，只是过程不同罢了。”

“只是炼体一脉传承己断，功法甚难寻获，据本王所知，当今修仙界根本没有适合结丹期以上修炼的炼体功法了。”

“筑基期的炼体修士再强，遇到结丹的都不够看的。其实本王还有其他不错的地阶品质的功法，若非你只是个单灵根，本王也会推荐你修炼其他的。”

“原来如此…难怪罕有听闻有人修炼体一脉…”

许安心中了然，闭目沉思，细细体会着身体的变化。

他发现自己逐渐能掌握这种以伤促进的奥妙，在恢复的过程中，更好地引导灵力，让每一分药力都发挥最大的功效。

不知不觉间，夜色己深.…..

次日清晨。

许安睁开眼，活动了下手脚，发现昨日的酸痛感己经完全消失。

他握了握拳，竟感觉