胡天宇当即应下。

“小师弟，本门形意拳有十二式，不过在学十二式之前，还得先学五行拳。”

“五行拳乃是形意拳法的基础，结合人体五行所创，分为劈、崩、钻、炮、横五种。

招式看似简单，但却能调动我们五脏之精气，配合三体桩，便可达到全身上下浑然一体，使人体脏腑经络、西肢百骸构成了一个有机的整体。”

胡天宇说完，当即为杨辰演示了一遍。

“现在我告诉你口诀，你打一遍看看。”

“好。”

杨辰听完，立马按照葫芦画瓢，打起了五行拳。

劈拳。

崩拳。

炮拳。

……

几分钟后，杨辰感觉丹田之中内气上涌，继而分走西肢，最后又归于五脏六腑。

“这是……”

杨辰一惊，差点就要破功。

五行拳配合三体桩，练到最后竟然可以收摄内气淬炼五脏六腑。

“这就是内家拳的玄妙？”

杨辰又惊又喜，这还是在现代世界，若是在异世界修炼这五行拳那还了得。

一念至此，他差点忍不住就要去异世界试验一番。

“果然是天生的练武奇才，只看了一遍居然就领悟了五行拳与三体桩的奥妙。”

胡天宇暗自震惊，他三十出头将形意拳融会贯通，己经是形意门数十年难得一见的天才了，但现在有人居然看了一遍就掌握了形意拳的精髓。

这让他震惊的同时，也不禁有了一丝嫉妒，但一想到这人是自己的师弟，他又很快将这一丝嫉妒压了下去。

“师弟，你有如此天赋，那我干脆今天把形意十二式也全部教给你。”

胡天宇说完，看了一眼老爷子。

得到同意后，胡天宇当即就开始演练十二形意拳。

“龙形，为十二形意之首，乃是模仿龙的升天、盘旋之势，从而激发人体脊椎大龙，获得沛然大力，你看好。”

胡天宇说完，整个人气势一变，脊骨更是咔咔作响，整个人就好像化作了一条大龙，气势逼人。

“虎形，取猛虎扑食之勇，动作凶猛，常人受此一击，不死也残。”

说完，胡天宇身形一变，作猛虎样，时而扑击，时而摆扫。

“猴形，讲究动作轻灵，手脚合一……”

“马形……”

“蛇形……”

“鹞形……”

“鹰形……”

……

胡天宇将形意十二形，一一演练了一遍，约莫二十分钟后，他才收功而立，气喘吁吁。

显然，形意十二形对于体能要求极高。

难怪老爷子要把他叫来。

“十二形同样是以三体桩为总机关，以五行拳的呼吸吐纳之法为纽带施展而出，你试试。”